อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่ถั่วอัลมอนด์ให้สารอาหารที่สำคัญมากมาย รวมถึงไฟเบอร์ วิตามินอี แมงกานีส และแม�